[...] to kompletnie kasa w błoto, masz chyba normalny rower, lepiej pojeździć normalnie czy też biegać. Za tę kasę móżesz suple kupić, albo co lepsze zacząć sam się odżywiać. Ja odkąd zacząłem sam się żywić moja mama także przestała robić jedzenie, a brzydzi się normalnie już moimi filetami i ryżem :) może spróbuj też sam sobie żarcie robić, pozdro!
no ciesze sie, poradzisz sobie z hormonami, wszytsko na dobrej drodze Bob wliczaj to straczkowe, jak za jakis czas nie dasz rady ze straczkowymi to odstawisz, ale tez lize ze w koncu wymusimy u ciebie produkcje enzymow. Zawsze mozesz kupic arbuza, i papaje i po kawalki do posilku ze straczkowymi jesc, tez powinno pomoc
[...] same warzywa, tluszcze ,miesa czerwone, zjadlam tez 1 sliwke, brzuch idealnie jesli chodzi o wzdecia. a czy owoc orzecha kokosowego moze byc jako forma tluszczy? lubie sobie go kupic gdy mam ochote na cos slodkiego, tyle ze u mnie w domu nikt smaku nie czuje a dla mnie jest slodziutki. Zaczne tez dodawac po jednym innym owocu dziennie. [...]
[...] czemu nie, ja to lubie takie wyzwania,przetestujemy i zobaczymy co sie bedzie dzialo %-) jak sie zdecydujesz to przynajmiej bedziemy mogly razem kombinowac z przepisami ;-) obli jak czesto moge pic odzywke dziennie? oraz czy ta co mam teraz jest ok Dymatize Elite Whey , czy polecasz kupic sobie cos innego, ta jest bardzo slodka co mnie wkurza.
zapach moczu mial byc inny :-) oraz tez mozna se te patyczki kupic w aptece tylko u mnie troche drogie wiec ja sobie darowalam... a jak tam ladowanie ci idzie? Ja sie doczekc sniadania nie moglam!!! tera mi tylko w glowie sie kreci jak na haju ;-)
[...] CARBO np Olimpu - o jakimś dobrym smaku, w tedy to zmieszamy i wychodzi coś co można przełknąć. Mamy już białko i węglowodany... Teraz tłuszcz: Proponuję do dań dolewać sobie oliwy z oliwek i 3 razy dziennie łykać po dwie kapsułki tranu - suplement, który można kupić w każdej aptece. Jednak ja z suplami bym poczekał, najpierw wczuj się w [...]
Mi bez karty graficznej ruszyło, ale strasznie zacinało więc musiałem zrezygnować, bęę musiał kupić sobie jakiegoś potężnego potwora za około 400 zł, wtedy wszystko (pornolki też ) będzie chodziło jak należy "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w [...]
Heh! Kup sobie GF3Ti200 i będziesz miał potwora Podkręcisz do poziomu Ti500. No i mozna kupić w przedziale 400-500pln przynajmniej we Wrocławiu . Stracraft to jest to Od dzisiaj szukam Arcanum. Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust
Taki material nic nie kosztuje. Wystarczy wyjsc z domu o 23, isc w jakies miejsce gdzie klada elewacje i po prostu zerwac sobie troche. Ja z chlopakami troche przesadzilem bo moglibysmy usyc sobie z tego koszulki i spodnie. Innymi slowy nie wiem gdzie mozna to kupic (moze jakis sklep budowlany).
[...] węglowodanów, białek, tłuszczów zależy od mojego zapotrzebowania. Pisałeś, że średnio to jest 2.0 - 2.5g/kgmc (tzn 2.0-2.5 grama na kilogram masy ciała?). No w sumie trochę sobie tego nie wyobrażam, bo póki co jadłem kiedy chciałem i co chciałem - to był błąd i chyba ciężko będzie mi się oswoić z tym. Poza tym, jak chodzę do szkoły to nie jadam [...]
[...] i obgotowac go w przyprawach. Taniej, smaczniej Losos wedzony to tez sredni wybor. Rzadko widuje tego wedzonego na zimno a ogolnie ryby wedzone nie sa takie super. Lepiej sobie swieza kup i 2-3 min na patelni obsmaz. Twarog chudy jest chudy we wszystko a najbardziej w to co w nin dobre. Kiepski wybor, tlusty lub poltlusty. Na takiej [...]
bierz dżaka i ******* szkockie/irlandzkie możesz kupić sobie taką 3l flaszke jak sie lepiej rozejrzysz i do tego pompke sie taką wkłada i git Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-12 23:59:24
Za ile można kupić dobrego batona? plecam liony a koszt tylko 99 groszy... a co do zapalry to troche malo wazy.. moj STARY kiedys zartujac sobie wynmyslił za***isty patent : masz zapewne klucze na chate, to jak sa poprzyczapeaine na ty mmetalowym kolku, to je wkladasz sobie w srodek dłoni a klucze wystawaisz z miedzy placów _we need a new [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Byłam z psami, jem teraz obiad, potem mam weterynarza z psami, jak wróce zjem kolacje numer jeden, a wieczorem kolacje numer dwa ...jakoś zleci. A kombinowanie chyba mi niewiele pomoże. Jak sie uda kupic twaróg chudy to rano narobie sobie nalešników z jabłkiem i zjem konkret haha Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-04-09 15:47:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Próbowałam bez niczego wiec dla mnie jeden wielki ulepek słodkości. Czuć truskawke i truskawka lepsza od tofii. Ale mimo wszystko wolałabym dołożyc kasiory i owoce w żelu kupic bo mi za duzo sie odbija słodzikiem. Zobacze jak zrobie sobie np naleśniki z twarogiem i to dodam.
Jeszcze jedno pod anoreksję to też chyba nie podchodzi, bo osoby które ją mają po prostu nie lubią jeść , a ja lubię sobie zjeść zupkę czy kotleta. Tyle, że nowych rzeczy nie próbuję. Właśnie tak sobie pomyślałem- chipsy jak chyba każdy lubię i jak wiadomo co chwila wychodzą nowe smaki i nie mam żadnych problemów, żeby pójść do sklepu i je kupić, [...]
Plan robiłaś, co dzień czy co drugi dzień? Co drugi dzień. Jak mi się uda, to także w dzień bez treningu staram się poskakać na skakance i robić przysiady. Jeszcze tak sobie pomyślałam teraz, że jak nie masz narazie piłki to można ten Obliquesowy trening trochę przearanżować, a piłkę kupić w międzyczasie (mam na myśli już trening z piłką ten [...]
Adaś %-) w tym to jestem czysty amator dla tego ja mam buty z lidla z żelem i jak dla mnie git , mozesz kupić sobie asics za 100euro i tez beda dobre no i ten szpan i 100% motywacji do biegania \-)